健康な生活を実践するには、規則的な生活が大事です。 不規則な生活だと、健康のためにやるべきことがグダグダになってしまうからです。 そう考えると、目覚まし時計、毎朝使うというのは正しいことのように思います。 毎日、目覚まし時計を使う上で、整理し…
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