★★★★ 電動歯ブラシ・幅広タイプ - もう既に歯磨き進化の理想形（完成形）は販売中 - 健康医療のジレンマ ★★★★ ★★★やっと間違いに気が付きました。持ち方が、自在に動かせ優しく持つペングリップ（指3本で保持する感じ）でなく、パームグリップ（指3本+ほかの…

休憩所に置かれる何気ない雑誌や本の中に、このような健康に関するムック本が置いてあります。たまたま、行きつけの自動車整備工場のロビーに置いてあり、興味のある分野だったので昔読んだことがあり、忘れていて再度また見つけて焦って読んだのですが、こ…

切れ痔に、続いて「いぼ痔」です。（運動過剰によるいぼ痔（自転車競技、乗馬、重量挙げなど）、運動不足によるいぼ痔の二種類ありますが、ここでは運動不足によるものを想定しています） こちらは、これまでの人生で、1度経験をしています。 まず、ふき取り…

これも体験に基づくのですが、排便時の力みが多い時に裂けて、事後のティッシュに血が付くというのは、老若男女経験あるものだと思います。振り返ると、割と日常的な頻度で目にするので人間の排便はこういうものだと思っていた時期がありました。だったので…

2024 1/9 修正 寝違え クリップによる枕固定はおすすめ 追加 12/20 重要 寝違え 重い掛け布団・毛布使用時に、枕まな板は禁止 追加 12/17 修正 寝違え 2mmまな板感想 非常に良く標準候補 追加 12/11 修正 腹巻きによる冷え予防 毛布は重しとして掛け布団上が…

ワクチン接種で気になった解熱鎮痛剤（薬）。実店舗で初めて購入しました。 事前に、脱水症と解熱鎮痛剤による腎不全の危険を読んでいたので, 潜在的に多数いる自覚のない慢性脱水症予備軍が、市販の解熱鎮痛薬を購入使用する際、水分摂取について安全装置の…

コロナワクチン接種は、身体に負担（発熱とか）がかかって体調不良者がでているのになんで水分摂取を事前に推奨することをしないのか疑問に思っていました。 免疫という身体の仕組みを使って抗体を獲得するのは、弱毒・不活化されたコロナにかかるのと同じよ…

高血圧症の薬を常用している高齢者をよく目にします。高血圧者数は約4300万人、高血圧に起因する死亡者は年間10万人脳卒中罹患（原因）と心血管病死亡の半数が高血圧によるものだそうです。 今日の治療指針2020では、生活習慣指導と薬について書かれており「…

個人的に、2回経験があります。最初は、学生時代、初の夜勤バイトでクタクタになって帰ってきて泥のように眠れる程、体を酷使していた頃です。 貴重な休憩時間に、店長から頂いたブラックコーヒー缶を飲むだけとか無知ゆえに危険なことをしていました。バイ…

（多いと思われる慢性脱水症による内耳不調を対象にしています。脱水症が原因ではない内耳の病気も別にあり、そちらについて参考になる話ではありませんので、その点ご理解よろしくお願いします。） めまい・メニエール病・突発性難聴は、水分摂取不足により…

「健康のため水を飲もう」推進運動 当然ながら、厚生労働省の発信する内容は正確で水分摂取について必要な情報がまとまっています。ここで、生命維持に必要であり不足すると死に至りますとあり、意識的に水分摂取する必要（成人1日1.2リットル以上）があるの…

まず、市販の水虫薬の成分は塩酸です。同じく酸性の酢酸「酢」は殺菌目的で代替となります。食酢でもあり身近で安全です。 twitterの「水虫 酢」で検索すると、酢で簡単に治ったという報告が多数あります。実際、私も半信半疑でしたが、酢を試したところ、初…